仕事に囚われない「楽しく生きる」為には最適を選ぶことできてますか?

 

楽しく生きるためにできるだけ軽減したいのがある。

 

 

それが、ストレス軽減。

 

 

気づかないうちに溜まっていくストレス、これをどう軽減していく、または発散していくかで心の健康は保てる。

 

 

自分が実際に体験した経験談をもとに語っていきたいと思う。

 

 

楽しく生きる、これにはストレス軽減が必須?

自分は会社に勤めていたころ、突然朝起きると気持ちが悪くなった。

 

 

これは一日だけではなく、毎日のように続いた。

 

 

とにかく朝おきると気持ち悪く嗚咽が止まらない。

 

 

その頃務めていた会社が自分には合わないと思っていたが、まさかここまで体に変化がでるとは思っていなかった。

 

 

その会社は2か月で辞めた。

 

 

それが終わると、いつの間にかその現象はなくなっていた。

 

 

このことから、「人はストレスと抱えすぎてしまうと体に変化がでてしまう!」ということ。

 

 

限界をとうに超えていたのだろう。

 

 

今までの人生で初めての経験で、まさか自分でもこうなるんだ!!と驚いた。

 

 

こんな毎日吐き気との闘いはもうやめだ!!

 

 

この後、自分はフリーになって、一人でできるデリバリー配達をした。

 

 

すると、つい最近まで感じていたあの毎日のだるさや、気分の浮き沈みもなくなっていき、毎日が楽しめるようになった。

 

 

仕事を自分でやりたいときに、「ここまでやって、ここで終わろう!この選択を自分でできるようになったのが、自分の中でかなり大きなストレス軽減になったのだ。

 

 

これ以降全くその症状は出ておらず、今では毎日が楽しめるように!

 

 

楽しくいきるなら自分で最適な選択をしよう

毎日を楽しくいきることは簡単。

 

 

自分で楽しくいきるために自分が何をしたいのか?、どうなるとストレスがたまるのか?、どうしたらストレス解消できるのか?を考え、それを解消していくことで、自然と生きることを楽しめる。

 

 

何もないはずはない!

 

 

何もないというのは自分で最初から「ない!」と決めつけているだけに過ぎない。

 

もし、本当に今あなたにこれらの答えに対する答えが何もないのであれば、とにかく見つけよう。

 

 

見つける努力は必要だ。

 

 

これを「いや~自分は何も興味ないし」、これはりっぱな放棄だ。

 

 

探す努力をしないでそう言うのは、マジでナンセンス。

 

 

自分の最適解を自分自らぶち壊している、「自業自得」。

 

 

最適な選択をするなら自分をよく知ることが大切。

 

 

そのためには自分と向き合う時間をしっかり作る、これがこれからあなたが楽しい人生を送る第一歩となる。

 

 

皆がとは言えないが、現に自分がそうだったからまだやったことない人は試してみる価値あり。

 

 

好きなこと、興味あること、これだけをやってください!

好きなこと、興味あること、これだけをやってください!

 

 

そんなことで飯食えるわけないだろ!

 

 

いや、食えます。

 

 

完全に希望通りには通らないかもしれませんが、軽減することはできるのです。

 

 

自分もデリバリーをやりたかったわけではないが、1人で自分の選択で仕事ができるという理由でこの仕事を選んだ。

 

 

不安もあったが、突っ走った。

 

 

そしたら、結果として毎日が楽しくなった。

 

 

やってよかった、こう思えた。

 

 

あの時、不安だったけどこの選択をとって生活もできるし、それでいて自分で仕事をコントロールできる、これならデリバリーでも問題ない、そう思った。

 

 

決してデリバリーをやりたかったわけではないが、それによって自分が望んでいた仕事ではなく形態をとれるならと、ストレスをためない選択を選んだ。

 

 

今思えば、なんでもっと早くやらなかったんだよ俺!!と思ったが、いってもしかたない(笑)

 

 

楽しい人生を送るにはストレスは切っても切り離せない、これが現実だ。

 

 

仕事も、形態も自分にとって嫌だ、めんどくさい、そう感じるのに、いつまでやっているんですか?

 

 

自分で楽しい人生を送るためには、自分で最適な選択を選ぶことで、ストレスを最小限に抑えこと、これこそが自分を健康に保ち、楽しめる、そうであると私は信じる。

 

 

行動すれば新しいものが生まれます、それがあなたにとって失敗であっても成功であっても...

 

 

どっちに転がっても、やらないより楽しい。

 

 

楽しい人生を送るには最適な選択を選んで、ストレスを最小限に抑えること、何度も言うが、これにつきる。

 

 

決してやりたくないのにその選択を選ぶ必要はない。

 

 

さぁ今から楽しい人生を送ろう!!

 

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